■ 健康、美容に関心あり。

最近の私は、健康のこと、美容のことがとっても気になっています。なぜ？っていうと夏に健康診断に引っかかったり、お肌の老化が気になり始めたりと30代半ばになってどんどん気になっちゃって。

きっと子供たちも小学生になってやっと自分のために時間が取れるようになったことがきっかけだと思います。

今日は健康のお話。　今年の夏、市の健康診断を受けたら超貧血状態でした。　原因は鉄分不足。　女性にはよくあることみたいです。

私もめまい、体の疲労感、朝が起きられなくなったなどの症状がでていたので、気にはなってました。

健康診断を受けて驚きましたが、原因が分かってよかったです。

現在は鉄剤を毎日飲み続けています。　はじめは病院でもらっていたのですが、現在はサプリメントで取っています。

そのお金もバカにはならないけど、自分の健康のためになるべく鉄を含んだ食品を食べ、貧血にならないように気をつけたいと思います。